秋季补品，能够消除疲劳，促进食欲、增强体质。还可以预防天气干燥引起的咳嗽。
食材
1
糯米 50克
2
银耳 10克
3
百合 10克
4
葡萄干 5克
5
枸杞子 5克
6
冰糖 5克
方法/步骤
1
将银耳百合枸杞用冷水泡开，糯米洗净
2
在锅内加入适量的水后，将银耳、百合、糯米、枸杞一起入锅，大火至烧开调小火慢炖
3
九成熟时放入冰糖和葡萄干，大约五分钟后关火。
注意事项
1
银耳需泡得久一点
2
图片素材来自网络
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