蜜释迦一名番荔枝，又称凤梨释迦，凤梨释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。
工具/原料
1
蜜释迦
2
刀
3
蜂蜜
方法/步骤
1
将蜜释迦用清水洗净，削掉外皮。
3
切开后，可以看到中间有一些黑色的籽，去掉它们。
4
然后将剩下的果肉切成片或者块状，放到碗里。
5
用牙签插着食用，如果喜欢吃甜的，可以加入蜂蜜。口感会更好。
6
也可以加入酸奶，搅拌，做成水果捞。
注意事项
1
这里的籽一定要去掉。
2
果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
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