随着生活的压力，人们奔波着各种忙碌的工作，而就在赚钱的同时却忘了健康的重要性了，“喝水”却是众多工作狂渐渐遗忘的事情，都是渴了才想到喝水，更多的是饮料代替水，这种做法是不正确，也不健康的。第一杯水:6:30（排毒）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏）；第四杯水:12:50（减肥）；第五杯水:15:00（提神醒脑）；第六杯水:17:30（消化吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄）。这几杯健康水大家都要记得喝哦。
上一篇：选购合格矿泉水小技巧
下一篇：水该怎么喝才健康