众所周知,炎炎夏日多喝点绿豆汤,可以清热防暑,消渴解毒。可是,传统熬煮绿豆汤的方法不但要浸泡很长时间(60分钟以上),在熬煮时还要花费不少时间(30分钟以上),常常把人们的耐心消磨掉。而且,因熬煮的时间过久,使汤色发红,失去了应有的功效和特色风味。今天,小编告诉大家一个煮绿豆汤省时省事最快的熬制方法,10分钟就可喝上美味绿豆汤!
食材
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绿豆 适量
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清水 适量
方法/步骤
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1、淘洗:把绿豆淘洗干净;
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2、入装:将淘洗干净的绿豆放入容器,留存刚刚没过绿豆表面的水;
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3、冷冻:将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室,冷冻到完全结冰;
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4、烧水:将锅里放入适量的水,烧开;
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5、入锅:将冷冻的绿豆放入开水锅里,大火将绿豆冰块全部融化并再次烧开,锅盖严,改小火焖煮;
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6、焖煮:小火约焖煮10—20分钟后,绿豆开花酥烂(时间越长越酥烂),关火,盛出即吃。
注意事项
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1、淘洗和冷冻绿豆可在前一天晚上或早晨上班前进行,也可可提前冻好一定量的绿豆,等想喝绿豆汤时就直接拿出来煮。
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2、冷冻的绿豆放入开水锅前,最好将带冰的绿豆冰块捣的小些,以便容易开化,再次开锅。
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3、熬煮绿豆用砂锅最为理想,或用不锈钢的锅,不要用铁锅。高压锅虽然时间较快,但味道稍差些。
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4、喜欢喝甜绿豆汤可在出锅时放些冰糖。
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