我们要学会爱护自己的眼睛我们的眼睛可以适应不同光暗的环境。长时间暴露于猛烈的阳光下，又或需要进行户外活动，不但会增加眼睛的劳累度，而且进入眼睛的有害光线(尤其是紫外线)更会对眼睛造成损害。在这种情况下，佩戴品质良好的太阳眼镜是保护眼睛的最佳方法。不同的光照强度下，眼睛所需要的保护也大不相同，太阳镜镜片的深浅也应该是不一样的。
太阳镜颜色选择技巧
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墨绿色镜片： 在吸收光线的同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光，所以有令人凉爽舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人使用。但由于其透光度及清晰度较低，适合晒太阳时佩戴，驾驶时不宜戴。
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灰色镜片： 对任何色谱均衡吸收，因此观看景物只会变暗但不会有明显色差，展现真实自然的感觉。
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茶色镜片： 可吸收光线中的紫、青色，能几乎吸收100%的紫外线和红外线，能挡住平滑光亮表面的反射光线，戴眼镜者仍可看清细微的部分，是驾车人的理想选择。
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蓝色镜片： 最流行的太阳镜片色，能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色，适合到海滩游玩时佩戴。
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水银镜片： 镜片表面采用高密度的镜面镀膜。这样的镜片更多地吸收与反射可见光，适合户外运动人士。 黄色镜片：
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黄色镜片： 严格地说，这类镜片不属于太阳镜片，因为其几乎不减少可见光，但在多雾和黄昏时刻，黄色镜片可提高对比度，提供更准确的视像，所以又称为夜视镜。打猎、射击时，配戴黄色镜片当滤光镜是十分普遍的。
注意事项
出游时，灰色和绿色为佳 为出游而设计的太阳镜镜片基本上是塑胶材质经染色制成的。同一块镜片上，上深下浅。 此时，太阳镜的镜片应该能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，因为这些相对柔和的色彩，在看外面景物的时候不会变色，而且还可抵御紫外线的照射，保证视物清晰度为最佳状态，透过外界物体颜色的变化也最小。
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