女性慢性咽炎患者生活细节要注意。郁闷的女性往往容易患上慢性咽炎,那么对于慢性咽炎这个并不难治的疾病。女性慢性咽炎患者在生活上要注意哪些?
女性慢性咽炎注意事项
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1.消除各种致病因素。
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2.增强体质锻练。
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3.避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
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4.保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
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5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物。
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6. 多摄入富含B族维生素的食物。
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7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。
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8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
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9.保证液体的摄入。
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10.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
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