今天将茼蒿的主要营养价值进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:健脑茼蒿富含胡萝卜素和多种氨基酸，具有安神、护脑和提升记忆力的功效，能够稳定情绪，提升大脑活性。
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NO.2:利尿消肿茼蒿富含钠元素和钾元素，能够有效调节身体水分代谢，消除水肿症状。
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NO.3:润肺化痰茼蒿中含有大量的维生素A，具有很好的润肺、止咳和化痰功效，治疗呼吸系统感染症状。
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NO.4:润肠通便茼蒿富含膳食纤维，能够增进肠胃蠕动，促进体内代谢物排出，改善便秘症状。
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NO.5:开胃茼蒿中含有大量的挥发性物质，能够促进唾液分泌，能够使人胃口大开，增进食欲。
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NO.6:降低胆固醇茼蒿富含叶绿素，具有清除体内胆固醇的功效，能够降低心血管疾病发病率。
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