降酸药物和消炎止痛药
饮食控制
饮用水
有氧运动
良好的生活规律
平和的心态
第一：药物治疗： 遵医嘱，尽量找专科医生，痛风在医院并不是专科，平时自己最好认真了解一下各种药物的作用和副作用 降酸药（减少尿酸合成类如别嘌醇片和增加排尿酸类如苯溴马隆片）：一般情况下用于慢性痛风消炎止痛药如双氯芬酸钠：用于痛风发作期减低白细胞活动和吞噬作用：秋水仙碱用于急性，对慢性痛风无效，属过时药物，副作用大，不推荐 作用；止痛药是为了止痛，不痛就不要吃，降酸药是暂时替代人体排泄尿酸的功能或者阻止了尿酸合成，千万不要以为降了尿酸就可以万事大吉，如果其他方面都做不到，降药后反弹很快，或者终身吃药，只会越吃越多，对药产生依赖，药的副作用伤害就很大了
第二：饮食控制 发作期：严格控制饮食，严禁高嘌呤食物如海鲜和啤酒等，严禁中等嘌呤食物如肉类和一些豆类 间歇期：严禁高嘌呤食物如海鲜和啤酒等，少量吃中等嘌呤食物，保持必要的身体营养所需 作用：降低外源类尿酸，在一定程度上控制住血液里的尿酸含量，虽说外源只占20％，但饮食控制起来比较容易，而且如果不忌口，再加上肾脏本来对排泄尿酸的机能下降，那么尿酸日积月累也是很快升高的
第三： 喝水 坚持多喝水，每天2000ML左右，不要一次性喝，慢慢喝 作用:血液里的血尿酸经过肾脏后增强对尿尿酸排泄，尿量少，带出去的尿酸也少
第四：有氧运动 坚持做有氧运动，比如慢跑，骑自行车，健身操等，这里重点推荐类似太极，八段锦，易筋经，目的是打通全身经络，保持关节活动，动作要慢，不要快，做的时候不要憋气，无氧运动会增加乳酸沉积，增加发作次数，发作期间暂停 作用：有氧运动可以增加体质，提高健康值，增强肾脏机能，最重要的是能提高关节微循环，关节内保持合适的温度，提高尿酸晶体的溶解度
第五：保持良好的生活规律 保持生活规律，不熬夜，不做剧烈运动和劳动，不让关节受累作用：保持健康的生活方式，养生之道，身体处于一个良好的恢复状态，疲劳也是诱因之一
第六：平和的心态 身心要放松，不要紧张，不要有压力，时刻注意调整心态，不受环境影响心情作用：心理平稳很重要，过于波动也是诱因之一
首先，目前来看痛风几乎不能根治，痛风是一种代谢紊乱疾病，我相信大家都知道这是一种慢性病，是“长期”的不良生活习惯引起的代谢系统出现不同程度的紊乱所致的疾病，这个“长期”指的是十多年，甚至是几十年的时间，一般情况下需要花几倍于之前的不良习惯所引起的时间去慢慢恢复，但同时随着年龄的不断增长恢复速率变慢和人的寿命有限，因此可以说痛风是不可根治的，但我们可以控制现有的痛风程度并慢慢减少痛风的发作。
其次，即使吃药，尿酸也降了，为何痛风还是会发作呢？ 那是因为尿酸，这是人体的一种代谢产物，每个正常人都会有的，只不过痛风的人体内尿酸平衡发生太大的变化，不仅仅体现在血液里，更可怕是关节，软组织里也慢慢沉积了尿酸盐，而通常医院检查的尿酸指的是血液里的尿酸，血尿酸降了不代表关节里的尿酸盐已经降了。一般情况下血尿酸降到360μmol/L以下，尿酸盐才会慢慢溶解，直到所有关节晨的尿酸盐溶解并重新流回血液排出体外才会慢慢停止痛风的发作，这个过程是非常缓慢，我们需要坚持。