番茄炒花菜超好吃
食材
1
花菜 200克
2
番茄 150克
3
蒜 10克
4
盐 2克
5
鸡精 3克
方法/步骤
1
番茄划十字开水烫去皮切块
2
水开后倒入菜花烫熟
3
锅内爆香蒜末
4
倒入番茄翻炒出汁水
5
倒入花菜翻炒均匀
6
倒入盐、鸡精，翻炒均匀后出锅
注意事项
用量仅供参考
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花菜 200克
番茄 150克
蒜 10克
盐 2克
鸡精 3克
番茄划十字开水烫去皮切块
水开后倒入菜花烫熟
锅内爆香蒜末
倒入番茄翻炒出汁水
倒入花菜翻炒均匀
倒入盐、鸡精，翻炒均匀后出锅
用量仅供参考