红枣小米粥，养胃补气补血，防治消化不良、减少细菌、防流产，能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功能保持胎儿的正常发育、祛斑美容、抗癌降血压、降胆固醇保肝护肝预防骨质疏松防治脑供血不足防治心血管病恢复体力预防胆结石
食材
1
小米 80g
2
红枣 10g
3
红糖 15g
方法/步骤
1
准备小米、红枣、红糖。
2
红枣洗净，用温水浸泡半小时，去核；
3
小米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
4
将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
5
加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
6
煮好后加入适量红糖调味即可。
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