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怎么自制鲍汁群英荟萃

以前说起魔芋,我也知道它的减肥功效好,可不知为何,拿过豆腐后,翻过它,直接朝向“天福号”的肘子,问了自己半天为毛,原来减肥的决心没有嘴里喊的那么强。 赶着别人忙着贴秋膘的时候,我家进入了激烈不可阻挡的减肥季,我觉得很爷们,很敦实的某人,非要减,我哭着喊着拦不住,那就算了,减就减吧。打那以后,冰箱里储存最丰富的就是各种魔芋制品,丝的,条的,腰花状的,块状的,反正有啥我都搬回家,挨个做,炖肉扔一点进去,原本可以吃一整件肋排的,吃几块就告诉我饱了,拌菜扔一点进去,吃一些就放筷子说涨了。哈,看来魔芋的饱腹感真不是吹的。所以说,要减肥吃魔芋,加油。要说成果,某人一个月从差一点170斤变回了161斤。不到一个月9斤算是健康减肥的标兵了吧。可怜我这个陪伴减肥的一斤没动,哭就算了,我把这归咎为命,命里注定啊。GRACE从美国给我寄了蛋白粉还有纤维素粉,我决定瘦不瘦另说,健康是必须得。爷说了,即使我真是个“千斤”小姐,他也不动换老婆的心,诶,我倒希望他动了这个心,我好立马背包,扛着相机环游世界去。哈哈……每次我说完这样的话,某人就悲愤滴看着我,恨不得把我拆了吃肚子里。魔芋做了好几种菜,如果喜欢,可以看下面的相关文章。
原料

魔芋素腰片、胡萝卜半根、香菇3、4朵、黄瓜一根、葱碎、姜碎、蒜碎、鲍鱼汁2勺、盐若干、油3勺

步骤/方法
1

素腰片洗净,放在锅里用水焯一下,去掉涩味,捞出来,沥干水分待用

2

胡萝卜、黄瓜切菱形片,香菇斜切瓣,待用;

注意事项

1、这就是个爆炒菜,胡萝卜、黄瓜都可以生吃,只要香菇熟了,东西放一起,就很快熟,别炒太久,浪费了黄瓜和胡萝卜里的营养。 2、素腰片不是腰子,是魔芋做出来的,造型像腰片而已。 3、魔芋是最好的减肥食品,高纤维素含量,饱腹感超好。减肥的重量级帮手。

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