每日一道家常菜，都有家的味道\(^o^)/
食材
1
核桃仁 适量
2
杏仁 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
核桃和甜杏仁能对抗自由基，美白抗衰老，还能润肺平喘，是最适合女性朋友的养颜饮品了！
2
将杏仁和核桃仁洗净煮熟备用；
3
将核桃和杏仁倒入料理机
5
滤出渣，加入适量冰糖调味即可
注意事项
一般人每天吃30克就好，大概两小把左右，三高人群更要少吃。
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