喝茶的好处有哪些呢？

喝茶能抗辐射。众所周知，辐射所造成的损伤之一就是破坏我们身体的造血功能，降低血液中的白细胞数量，而茶叶中的维生素和茶多酚等物质能提高身体内白细胞的数量，提高身体的免疫功能，所以喝茶是抗辐射不错的好办法哦。

喝茶能预防便秘。导致便秘的原因是因为我们肠道的松弛，肠子的收缩蠕动能力减缩，所以才排泄困难，茶叶里面的茶多酚有收敛的作用，从而增强肠管的蠕动，对治疗便泌有好处。

茶能消炎杀菌。茶叶中含有一种物质叫茶黄烷醇类化物的，本来就有消炎的效果，所以我国古代就有用茶叶来处理伤口，以防止伤口发炎。再者，茶多酚对伤寒杆菌有明显的效果。

喝茶能除口臭。绿茶里面有一种叫类黄酮话化合物的物质，对口腔中的细菌有抑制作用，口腔卫生的到净化，从而达到去除口臭的作用。

喝茶能美容。茶叶中有茶碱，氨基酸，无矿物质和丰富的维生素，是一种很好的美容佳品。而且茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂，有利于机体对自由基和脂质过氧化物的清除，达到抗衰老的作用。

喝茶能排毒。随着社会的发展，环境污染也越来越重，各种重金属的过量食用在我们人体堆积，对身体有毒害作用，但是茶叶中的茶多酚可以和重金属结合产生沉淀，让身体中的这些有害物质顺利排出体外，达到人体排毒的效果。