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无糖无油香蕉鸡蛋饼的做法

非常容易做的软香香蕉饼,香蕉的甜度让饼不用额外加糖,
食材
1

香蕉 100克

2

牛奶 100克

3

鸡蛋 50克

4

低筋面粉 50克

5

核桃 30克

6

油 2克

7

糖 2克

8

水 1克

方法/步骤
1

精选香蕉很新鲜,甜软。

2

面粉(过筛),牛奶,鸡蛋,掰短香蕉依次放料理机中速打均匀,盖保鲜膜冰箱静置30分钟;

3

铝塑袋抽真空包装带密封条,保持核桃仁新鲜的口感,避免氧化,密封条可以取用后,随时密封。

4

核桃仁平铺烤盘,放入烤箱上层,不预热,100度10分钟,中途快速拿出晃动一次,以免受热不均匀。 时间到,再拿出来翻动一下,烤箱自然冷却。

5

不粘锅烧热热, 转小火,从锅中间滴落面糊;面饼出现很多小泡泡,硅胶铲轻轻铲起边缘面饼;翻面煎熟; 煎好放在碗里或者棉布上

6

香蕉切薄片,摆放小饼上面,撒点核桃仁,趁热食用。也可以放喜欢的水果,酸奶,果酱,淡奶油。 剩下核桃仁密封罐保存,尽快食用

注意事项

锅烧热,煎第一个之前,可以先滴1滴油,用硅胶铲均匀抹一下锅.配方外的油。后面都不用抹油。

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