自从老公吃过一次午餐肉炒的菜后，就老惦记着吃午餐肉，于是，中秋假期时又给他做这个午餐肉炒芦笋，十分钟就可以上桌，美味的午餐肉搭配营养丰富的芦笋，很下饭噢!1、焯水时候，水里可放些油，这样出来的芦笋颜色会保持碧绿；2、调味看个人的口味，也可以加些酱油。
食材
1
午餐肉 半块
2
芦笋 150克
3
食盐 3克
4
鸡粉 3克
5
蒜 2瓣
6
橄榄油 2汤匙
方法/步骤
1
准备好材料，将芦笋清洗干净，将芦笋切成小段，午餐肉也切成小长条形
2
将芦笋放进煮开的水内焯水，捞出后用凉水过凉，热炒锅，倒入少量的橄榄油，倒进蒜粒爆香
3
将午餐肉倒进炒锅内翻炒片刻，将芦笋倒进去一起翻炒，最后加盐、少许鸡粉调味即可