一般人都会认为，长痘是发育期或青年的专利，但三十岁以后的人长痘的却还有很多，这种痘和所谓的“青春痘”有明显的不同，青春痘是由于体内新陈代谢旺盛而引起的皮脂分泌过快所致。成年人长痘呢，则是由坏的生活习惯、心情焦虑、压力过大而引起的。那么成年人该如何祛痘呢？下面有三个方法可以除掉你的痘痘。
方法/步骤
第一：学会正确的洗脸。 我们现在的女性，不管是职场的还是家庭主妇，都要把自己打扮的漂漂亮亮，这无可厚非，无可争议，但她们却有大部分忘记了卸妆时把脸要清洗干静。即使洗脸了，也是洗的不彻底，从而使她们的脸上成了痘痘生长的温床，在这时，就要学会如何正确洗脸，要把自己的脸洗的干干净净。 第二：改变原来的坏习惯。 现在生活节奏的变快，从而使许多人都慢慢的养成了很不好的生活习惯，比如，经常熬夜，吃速食物品、油炸食品等，你可能不知道，这些你不认为是坏习惯的习惯，正在慢慢的侵袭你的健康，经常熬夜会使你象机器一样常转不润滑，从而使你加速变老，表现在脸上就是，长痘痘和产生皱纹，所以你以后一定要养成早睡早起的好习惯，要和以前的坏习惯说再见。多喝水，使你的脸上不缺水，多喝水还可以有利你体内毒素的及时排出。又不花啥钱，何乐不为呢？ 第三：学习放松自己。 我们平时看到别人比自己强，就要拼命努力，想要赶上人家，一旦达不到自己心中所想，就会心情焦虑，烦躁不安，没有一个平静的心态。实际上在这个时候，我们就应该放松自己，起到大自然中，尽情的呼吸大自然的新鲜空气，使自己的心灵彻底放松下来。到了这个时候，你就会发现，你要赶上别人的想法是多么的可笑，每个人都有每个人的道路，不可能每个人都一样，只要学会满足，知足常乐，学会用事物的二面性去看待问题，不要只看到别人仅仅比你强上的一点，你要学会看的更远，看的更深。或许你不经意之间，你就强过了别人呢？ http://.uz.taobao.com/