怎么摆脱害羞？摆脱害羞的方法有哪些？

建立自信。害羞其实就是因为我们缺乏自信，所以我们要培养我们的自信，我们要知道我们会比我们想象的那样还要强大，只要有充足的自信，我么就不会害羞了。

不过过分看重自己。我们害羞是因为别人会注意到自己，我们害怕给别人留下坏印象等等。所以我们不要过分看重自己，把注意力放在别人身上，就可以渐渐摆脱因为自己做不好，产生害羞的毛病。

注意社交。害羞可能是因为我们没有在那样的氛围里面经历过，所以我们可以多交一些朋友，这样我们就会慢慢接触一些场合，经过锻炼之后，我们就不会害羞了。

假装自己不害羞。心理学理由有这样一种效应。我们假装自己喜欢某事，可能我们之前是排斥的，只要假装自己喜欢，久而久之自己就会真的喜欢的。

不要逃避。对于一些机会，我们要勇于面对，虽然机会会有一定的风险存在，但是这也是一种锻炼的机会，只要我们多经历这样的锻炼，就能克服害羞的情况了。