祛湿、消消肿、美容、润肠，但总体偏凉，不建议天天食用。可以加少量枸杞或红枣，中和其凉性。
食材
1
银耳 半朵
2
薏米 半小把
3
清水 适量
步骤/方法
1
银耳泡发，洗净，去掉黄色的蒂部；薏米洗净用清水浸泡备用
2
全部放入豆浆机内桶，添加适量清水
3
启动米糊功能即可，很简单，很懒人的做法，但却事半功倍
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