隔夜饭 180克
辣白菜 200克
葱花 适量
鸡蛋(生) 2个
黄瓜 半根
胡萝卜 适量
玉米粒 1罐
食用油 适量
蕃茄酱 适量
准备一盒(碗)隔夜的米饭,注意千万不要用现焖的大米饭哦!!将半根黄瓜和一小段胡萝卜(我忘记拍胡萝卜了)切成丁后备用。
将其中一个鸡蛋打碎,备用。
把玉米粒罐头里的水澄出去(方法如图,用罐头盖子顶住玉米粒倒水即可)备用。
锅内倒入少许食用油,热油锅。
油热后,倒入葱花和黄瓜丁爆炒。
炒出香味后可将米饭入锅。
米饭入锅后,可加入胡萝卜丁,进行翻炒。
所有食材和饭均匀翻炒后,即可加入辣白菜。注意,如果买的辣白菜块头太大,一定要用剪刀斜着剪成条状,这样口感好吃。
将辣白菜与饭翻炒均匀上色。
上色均匀后可将整罐玉米粒下锅。玉米粒本身已是熟的,炒时间太长就不好吃了,所以要最后下!
简单翻炒几下后,关火,加入刚才打碎的鸡蛋。注意,一定要在关火后,用勺子一点一点淋在饭上,用锅的余温将蛋花烫熟。(我觉得这样子比较好吃,不喜欢的人这一步可省略!)
加入蛋花后轻轻翻炒几下(已关火),让上面的蛋液接触锅的余温。
这样子,饭就炒好了,先端到别处备用。(我家只有一个电磁炉,所以炒完饭必须要端下去。如果家里有两个燃气灶的话,可将饭就这么放着,在另一个上继续下面的步骤。)
将另一个鸡蛋打碎。
在平底锅内用刷子薄薄的刷上一层食用油,并开小火热油。(我家没平底锅就用炒勺代替了,但煎出来的蛋皮效果肯定打折扣,所以尽量用平底锅。另外,没刷子的可以倒入油后,轻轻转动锅,让油铺满锅内也可以。)
将刚才打碎的蛋液慢慢的均匀的倒入锅内,轻转锅让蛋液均匀铺满锅底。
当蛋液如图所示时,可逆时针晃动锅几下,看蛋皮是否已经不粘锅了且能晃动,这就说明面对锅底的那一面已经煎好。
煎好一面后,用平铲之类的工具翻面。注意,此步骤特别容易把蛋皮翻漏或者翻断掉,时机要掌握好。PS:没有平底锅,这蛋皮就让我煎成了这个德行……
将煎好的蛋皮裹住刚刚的炒饭,就可以出锅啦!
当然了,还要淋上番茄酱才算大功告成~
一切准备就绪,开动吧!