对比一下看看,经常会看到有的女性脸色红润,像春天三月的花一般娇艳。而有些女性则刚好相反,不仅仅脸色暗黄色,看上去更是觉得没精打彩的。气血充盈则面色红润,气血不足肤色就会没有光华,失去红润。营养不够,肤色也会变得晦暗无光。女人脸色暗黄怎么办呢?可以尝试下而几种方法哦。
方法/步骤
1
选择一些当归(或者含有当归成份),阿胶等补血产品。
2
药补不如食补。喝一些当归乌鸡汤。滋阴清热,还能补血调经,对女性的身体非常好。一般在生理期之后偶尔买来炖着补补血气。当然普通的鸡也是可以的啦。山药也是不错的选择哦。可以与排骨一起做成美味的山药排骨汤。既可补肾养血,又能增强免疫力,而且味道还很好哦。多吃黄花菜,菠菜,黑木耳等补血的食物也是很好的哦。还有红枣,红枣可是补血的良品啊。
3
长期受辐射也是脸色暗黄的原因之一。喝一些绿茶,吃一些木耳,绿豆等,在电脑旁边放一盘仙人掌,芦荟,电脑宝贝也是可以有效抵御电脑辐射的呢。
4
面膜是女性不可以少的美容产品。骨胶原,珍珠粉等等,其实也可以自己制做酸奶面膜,效果也不错。
5
人们常说美容觉,这是很有道理的哦。睡眠不好确实是导致皮肤问题的原因之一。早睡早起不熬夜,另外睡前喝杯热牛奶,既有助于睡眠又能给身体补充营养。