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养生食补山药南瓜泥的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
方法/步骤
1

南瓜一小块,去皮洗净切片

2

山药适量,

3

去皮洗净切片

4

放进辅食锅

6

倒领去

7

打成泥放点山药南瓜泥搅拌均匀就行了

注意事项

山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食

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