海参可延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等多种天然珍贵活性物质。
不管对于大人还是孩子，早餐都是一天中最为重要的一餐，所以在早间来一个海参鸡蛋卷也是灰常不错的哈～
食材
1
海参 2个（泡发）
2
鸡蛋 2个
3
面粉 100克
4
水 100克
5
盐 适量
6
黑芝麻 适量
7
培根碎 适量
步骤/方法
1
面粉、鸡蛋、水搅匀至无面疙瘩，再放入盐、黑芝麻、培根碎搅匀。
3
蛋饼凝固后，晃动不粘锅，再小心翻面。
4
约1分钟后，上面放海参，用筷子辅助，从一端卷起。
5
卷好后，在锅里再煎1-2分钟。
6
切段食用。搭配到早餐中非常棒～
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