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【草莓酒酿蒸蛋】——营养低脂的“液体蛋糕”

酒酿大约是最原始的酿酒方法。糯米蒸熟,加进酒曲,不几天会透出阵阵酒香。     过去,烧酒酿用红泥小火炉,风葫芦吹得火苗直窜,坐上紫铜炒勺,舀一勺发好的米胚,加水,烧得开几个滚,加白糖,“甩”进鸡蛋穗,眨眼间,只见满锅都是淡黄的桂花。这般形容,光是文字已经足以让人口舌生津。     酒酿甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。用酒酿炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。     酒酿适宜范围很广,一年四季均可饮用,特别在夏季因气温高,米易发酵,更是消渴解暑的家庭酿造物,深受老年人和儿童的喜爱。用酒酿煮荷包蛋或加入部分红糖,是产妇和老年人的滋补佳品。     酒酿含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。     前些日子,趁着草莓正当时,做了些草莓酒酿,粉嫩的颜色、草莓的香甜、淡淡的酒香,融为迷人的味道,色彩、气息和味道都有了升级,有兴趣的朋友可以试试,作法很简单。     酒酿蒸蛋的作法素来就有,无需任何厨艺技巧,试试吧!
食材
1

草莓酒酿 200克

2

鸡蛋 2个

3

糖 2汤勺

方法/步骤
1

将酒酿放入容器中,用勺子轻轻压出一个坑;

2

每份各撒上一汤勺糖;

3

打入鸡蛋,上锅蒸15分钟即可。

注意事项
1

通常蒸蛋最好用中小火,这样的鸡蛋蒸出来会比较嫩,不过最近正是“H7N9”肆虐时期,建议大家还是蒸得熟一些,吃得更放心。

2

草莓酒酿很简单,大家可以试试,如果懒得自己动手,就去超市里买现成的酒酿吧,只是没有草莓味而已。

3

酒酿有新旧,选购的时候,可以看玻璃罐中或者塑料盒里面的米,米中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老酒酿的味道较浓、较香。第一次吃酒酿的人可能会不习惯那种味道,可以先买新一点的酒酿试试。

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