气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
方法/步骤
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皮肤粗糙,发暗,长斑:血有余,生内伤,轻则出现皮肤暗黄粗糙、重则黄褐斑。血液对于身体来说具有非常重要的作用,不仅能够维持身体的正常运转,同时也能够很好的滋养肌肤。气血充足,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑;反之,皮肤粗糙,没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。
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气血不畅,系统紊乱:气血不畅,堵在中游,就会卵泡萎缩、卵巢早衰,内分泌失调、更年期提早;堵在下游,就会出现月经不调,经期紊乱,诱发肌瘤肿块,乳腺增生等。
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月经不调、痛经:月经量大、提前是'气虚';量小、延后是'血虚';宫寒痛经,就是体内湿寒严重,不注意补气养血,容易发展子宫肌瘤或子宫内膜异位症。
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乱减肥要不得:乱减肥要不得,饿肚子、吃减肥药,太伤身体,健康都没了,还谈什么美呢?胖补气,瘦补血,气血一平衡,气足了,血流动快了,垃圾排出去了,自然就瘦了。
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常年手脚冰凉:常年手脚冰凉,尤其天一冷就发冷麻木,就是中医上讲的'阳虚',咱老百姓俗称'冷底'!长此以往,会导致自身免疫力急剧下降,精神萎靡不振!
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脱发,白发:如果你不想忍受每天的脱发、白发,想要一头乌黑亮丽的秀发,气血充足是必须的条件,因为再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气!
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黑眼圈,眼袋,有血丝:姐妹们照着镜子,看下眼白的颜色,俗话说'人老珠黄',其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝,这就表明你气血不足了,眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重,都代表气血不足。
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失眠健忘,易烦躁:还有一个简单的判别方法,如果你入睡困难,易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的,那就是血亏。
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