话说每个月总有那么几天，但是很多女人在这几天里面会有一些不良的反应——脾气暴躁、畏寒怕冷、肚子疼痛。。。其实这是内分泌闹的鬼，如果大姨妈到来时总是肚子疼该怎么办呢？
工具/原料
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红糖
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暖宝宝
方法/步骤
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还要注意保暖：特别是天气寒冷的时候——雨雪天气更要注意，如果在来大姨妈的时候出现黑色的血块，那就说明你可能是在不经意间受凉了，你要注意保暖和调养哦。。。
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第三点：你可以多休息。虽然这样的女性不多，但是我还是见过一些在那几天需要卧床休息的女性，她们每次都是腹痛难忍——必须卧床休息并将暖水袋放在小腹来缓解疼痛。。。
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最后一定要注意禁食：在经期不要食用一些食物：凉食凉菜、巧克力、咖啡、茶 、可乐等，这些食物会加重疼痛哦。。。
注意事项
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注意不要碰凉东西！
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祝您生活愉快！
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