腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生腰痛、腰酸等症状。中医常用针灸、推拿、按摩、理疗等治疗腰肌劳损。本文特邀骨科专家，讲解针灸如何治疗腰肌劳损，及针灸治疗腰肌劳损的注意事项。 针灸是针法和灸法的合称，是中医治疗腰肌劳损常用方法。把针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，达到疏通经络、调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。对缓解腰痛，治疗腰肌劳损有一定效用。 针灸治疗腰肌劳损穴位和疗法1、针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核病及肿瘤患者不宜针灸。 2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2~3次。针灸治疗腰肌劳损注意事项【多元合一疗法治疗腰椎病】
方法/步骤
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1、针灸必须是专业人员来操作，按照正确的操作方法，就会有一定的效果，反之，如果手法不当，就有可能伤害肌肉，可能加重腰肌劳损病情。
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3、对于身体过分疲劳和情绪过分激动者以及醉饱之后，应避免针刺，否则易于引起晕针等变端，不适合针灸治疗腰肌劳损。骨关节疾病发生后，常引起肢体运动功能障碍，不能主动运动，有些疾病可作一些被动运动，促进恢复。
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4、针灸治腰肌劳损时人体重要脏腑、器官、脑髓、大动脉、某些大关节等处所分布的穴位，都有严格的针刺禁忌，下针时应十分慎重，注意安全。对骨痈疽、骨痨部位、骨肿瘤、血友病性关节炎以及工业性骨中毒，均禁忌针灸。
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5、针灸治疗腰肌劳损只能做辅助治疗，配合推拿、按摩、药补等效果会更好，治疗期间注意避免过劳，减少久坐弯腰的动作，可做适当的锻炼。
注意事项
以上专家详细介绍了针灸治疗腰肌劳损及其注意事项。专家提示，腰肌劳损不可盲目选择针灸、推拿按摩等物理疗法，应该经过专科医院的诊断后，根据医生建议科学选择治疗方式，这样才能早日摆脱疾病困扰，享受健康生活！
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