这段时间内，雾霾持续的严重，且范围性再扩大。雾霾的日益严重，对于人们的身体会有一定的影响。尤其是老年人、儿童，对呼吸道具有一定的影响。所以，在这期间内，尽量的停止室外运动，待在室内，可做一些室内运动。在雾霾出现时，出行时要带上医学口罩，有效的避免受到空气影响。同时，要做有效的及时性清洗，保持一定的医学保护；增强运动锻炼时间，抵抗力再持续的增加。这样，应对雾霾天气也是具有一定的自我保护；食物的食用，要多次的清洗。这样的话，保持一定的清洁；雾霾天气，要做好相应方面的预防！
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