拥有好的皮肤，能让人看起来更加精神，也能为自己的外貌增色不少。那么，应该怎么拥有好的皮肤呢？下面给大家提供几点小建议。
方法/步骤
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1.作息规律生活中的作息，看似和护养皮肤没什么关系。但是，两者是息息相关的。规律的作息，是维持体内内分泌的关键因素，否则，会影响包括皮肤好坏在内的各种方面。
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所以，作息要规律且科学。尽量做到早睡早起，不要熬夜。
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2.饮食饮食对皮肤的影响也很重要。想要皮肤好，饮食可以清淡些，少辛辣油腻。如果是皮肤质量本就不太好的人，更加要注意。
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此外，可以补充食用一些对皮肤有好处的食物，一般是富含胶原蛋白或者维生素C以及其他营养素的食物，比如：猪蹄，海参，牛奶和各种蔬菜水果等。
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4.平时的护理人体的皮肤有着自己的清洁功能，在一般情况下，其实并太需要用沐浴露天天清洗。如果身上不怎么脏，两到三天用一次沐浴露清洗就可以了。
注意事项
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