炎热的夏季还是吃点清淡的好,就做点素馅包子做为早餐吧,鸡蛋西葫芦馅即营养又健康。
食材
1
面粉 500克
2
酵母 5克
3
西葫芦 1个
4
鸡蛋 7克
5
葱 10克
6
姜 5克
7
盐 3克
8
料酒,生抽 5克
9
食用油 20克
10
调馅料,味素 2克
方法/步骤
1
面粉放入酵母拌匀,加入适量温水合成面团盖上盖发酵。
2
葱,姜洗净切碎备用。
3
鸡蛋磕入碗中打散。
4
锅中倒入食用油,油八分开放入蛋液炒熟。
5
倒在菜板上切碎,放入盆中。
6
放入葱,姜,料酒,生抽,盐,调馅料,味素拌匀,放入食用油拌匀。
7
西葫芦搽丝,锅中烧开水,放入西葫芦丝过一下水,马上捞出,放入凉水中过凉。
8
捞出挤干水分,切碎。
9
放入鸡蛋中拌匀。
10
面团发酵至原面团一倍大时,面团就发酵好了,揉成长条,揪成剂子,压成圆饼,擀成皮。
11
做成包子,凉水下锅,中火烧开后蒸15分钟。
12
关火焖5分钟,白白胖胖的西葫芦鸡蛋包子出锅了。