黄瓜是很好的减肥和美容食品，无论是生吃或是熟吃都很美味，它也叫脆瓜，因为它本身就有清脆的特性也因此而得名，这是一道既营养又美味的家常菜。
食材
1
黄瓜 两根
2
胡萝卜 适量
3
鸡肉 适量
4
油 少许
5
盐 少许
6
酱油 少许
7
十三香 少许
8
鸡精 少许
方法/步骤
1
把黄瓜洗净
2
把黄瓜切成片
3
胡萝卜切成片
4
准备好熟的鸡肉
5
锅中倒油
6
油热后下入瓜片和胡萝卜片
7
加盐 十三香 鸡精酱油 翻炒均匀
8
下入熟鸡肉
9
炒匀
注意事项
急火快炒不会出汤
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