阿胶素有养生的美名，家喻户晓，众所周知！只是还有很多人，对阿胶的一系列功效缺少一些认知，今天我们一起来看看吧！
工具/原料
1
养生保健
2
阿胶相助
方法/步骤
1
补血阿胶补血是首选，阿胶除了可以起到补血的效果之外，也更加的促进了血液的吸收和循环，帮助身体的造血功能。
2
养颜阿胶在补血的基础上，人体吸收到的血液更丰富，也可促进皮肤的红润和光泽。祛除脸部皮肤的暗黄和老态，让皮肤更显年轻和亮丽的肤色。
3
益气气虚的人往往很多，只是可大可小，没有引起大部分人的关注。往往精神不振，做点事情就感觉力不从心，气喘胸闷，头晕目眩，除了贫血之外，还有气虚的原因存在。阿胶有很好的益气养神的作用，帮助提升精神头和顺气！
4
调月经许多妹妹会有月经不调、宫寒、月经期间总伴有血块和痛经。这是宫寒和体虚引致，阿胶的造血功效和活血，对女性的子宫可以起到一个极大的保护，活血化瘀！
5
补肾身体体虚，多半跟肾有些关系。手脚冰冷、腰多弯一会，或是吃力的做点事，腰就会感觉到酸痛和精神不振。这些都是肾功能不足引起的问题。阿胶中含有大量的多种氨基酸，能补充肾虚的血亏！
6
强身健体长期服用阿胶，可以起到强身健体的作用。阿胶能促进身体内的钙质吸收，强韧关节，预防骨质疾病。所以阿胶不单单是补血的作用。
上一篇：阿胶的滋补功效