阿胶也叫作驴皮胶，是用驴皮熬制而成的。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质等成分，不仅可以补血还有很高的营养价值。那么今天我们就来看看阿胶吃了有用吗？有什么用？
方法/步骤
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补血 经常食用阿胶可以促进人体的造血功能，从而可以明显提高血液中的红细胞和血红蛋白的含量，可以有效防治缺铁性贫血和功能性子宫出血等症。
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促进睡眠阿胶还可以为人体补充钙质，经常服用莱特维健阿胶气血宝也有助于维护人体的神经功能，使人镇静平和自然有助于睡眠。
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美容阿胶可以补血使得人的脸色红润有光泽，经常服用莱特维健阿胶气血宝还可以促进人体对钙质的吸收和利用，女性在经期食用阿胶还有很好的美容效果。
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