正确的刷牙方法很重要
工具/原料
1
牙膏
2
牙刷
方法/步骤
1
挤牙膏；牙膏不必多，只需要占毛刷的三分之一就可以了。
2
刷牙；正常的刷牙模式是左右来回刷牙这样很难清理到牙缝 ，时间久了牙渍会积累在牙缝，正确的做法应该上下运动刷牙，刷牙的时间控制在8~10分钟，这样刷牙才更加的干净。
3
刷牙时，切记不要沾水，直接刷，直到起泡沫。
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牙膏
牙刷
挤牙膏；牙膏不必多，只需要占毛刷的三分之一就可以了。
刷牙；正常的刷牙模式是左右来回刷牙这样很难清理到牙缝 ，时间久了牙渍会积累在牙缝，正确的做法应该上下运动刷牙，刷牙的时间控制在8~10分钟，这样刷牙才更加的干净。
刷牙时，切记不要沾水，直接刷，直到起泡沫。