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怎么在家用蒸烤箱制作烤鱼

在家制作烤箱,我换了一种新玩法,无油烟、无需控温、无需等待、初次试验,就做出来让自己满意的口味。
食材
1

草鱼 900g

2

土豆 1个

3

玉米 半个

4

青瓜 1根

5

红辣椒 3个

6

洋葱 1个

7

蒜瓣 7瓣

8

生抽 适量

9

豆瓣酱 适量

10

盐 适量

11

火锅底料 适量

12

油 适量

方法/步骤
2

两面抹盐、料酒。

3

刷生抽、放葱姜丝用保鲜膜覆盖,放置冰箱腌制1小时。

4

准备好自己喜欢的配菜:青瓜、洋葱、红辣椒、玉米、土豆条(备用)

5

然后拿出烤鱼刷上烧烤酱。

6

放入蒸烤箱内腔,选择顶部热风烤,把温度调到220度,烤20分钟。

7

对于我这样的厨房小白来说,为了能制作出美味,打开炉灯可以通过可透视窗  监视食物制作的过程。

8

把火锅底料、蒜瓣、蒜根、火锅底料、豆瓣酱、生抽、盐用热油小炒,然后加入配菜抄入味。

9

20分钟后,从蒸烤箱取出烤鱼,浇上配菜和汤汁。

10

然后再次用蒸烤箱高温蒸模式120度,蒸10分钟。

11

烤鱼出炉后,在表面撒上青红辣椒香菜,淋上热油即可。

12

一道新鲜美味的烤鱼就可以上桌品尝了。

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