众所周知柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天用一个柠檬打碎榨汁，兑入1升水不加糖喝下，能够起到排毒美白的作用。下面具体介绍柠檬汁的做法：
工具/原料
榨汁机，柠檬，食用盐
步骤/方法
2
把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎。
3
将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味。
注意事项：
1
柠檬外皮一定要洗净，泡柠檬的盐适可而止；
2
柠檬与水的比例要适中，不可太多，也不可太少。