拿破仑说过，不想当将军的士兵不是好士兵。这句话有人读出了，拿破仑的自信。当然，作为普通人的我们，面对生活，面对他人，虽然没有拿破仑的自信，但是也不能自卑。然而，一些人面对生活，面对人际交往，面对棘手的事情，会缺乏自信。那么这些人该怎么增加个人的自信呢？且由小编现在给大家介绍些有用的方法吧。
方法/步骤
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二、从外在上改变自己。许多人由于长年的不自信，会养成一些不好的习惯，例如：走路时会低着头，坐得腰不直，眼神不敢直视他人导致双目无神，处世低调导致着装颜色常年单一等等。其实这些不好的习惯就是你常年不自信的外在表现。这些外在赤裸裸的把你的不自信暴露给他人，他人因此对你产生的对待方式又从新反馈到你身上，这样会更加导致你的不自信。所以，要变得自信，那就先改变外在吧。
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三、多锻炼，多做运动。身体不仅仅是革命的本钱，而锻炼你自信的源泉。运动会使得大脑更加清醒，心情更加活跃。也会对生活产生热爱。运动会提高自我控制能力，协调能力，提高毅力和自信心。
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四、不断的阅读，学习。一个人不自信说到底就是懂得太少或者视野太窄。通过不断的阅读，学习言低，实践后你会发现，你的想法都会有一个质的提升，心理也会变得更加成熟，胳侵你会发现，以前让你不自信的事情，现在根本就不算什么，你会发现，以前让你棘手的事情，如今处理起来游刃有余。一个人，只有通过不断的学习，才能从本质上变得更加自信，毕竟知识就是力量嘛。
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