汤汤水水最养人。
食材
1
排骨 一根
2
薏米 一把
3
当归 10片
4
沙参 3根
5
莲子 一把
6
芡实 一把
方法/步骤
1
薏米、莲子、芡实浸泡一小时
2
排骨洗净斩块，沙参折成小段，和当归一起冲洗干净，连同浸泡好的薏米、莲子、芡实，一起放入炖锅内，并加入两片生姜
3
大火烧开后，改小火慢炖2两小时，加入少许盐调味，即可食用
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排骨 一根
薏米 一把
当归 10片
沙参 3根
莲子 一把
芡实 一把
薏米、莲子、芡实浸泡一小时
排骨洗净斩块，沙参折成小段，和当归一起冲洗干净，连同浸泡好的薏米、莲子、芡实，一起放入炖锅内，并加入两片生姜
大火烧开后，改小火慢炖2两小时，加入少许盐调味，即可食用