有冠心病史的人如何度过夏天

很多冠心病患者认为只会在冬季发病。实际上跟其他疾病相比，冠心病在夏天仍然有危险。这是因为气压会影响人体，心理吗，空气湿度在炎热的夏季，经常会达到90%的湿度而不下雨，夏季风也变得小了，空气对流减弱，冠心病史的人就会觉得憋气，其实包括心脑血管疾病的人，也会出现胸闷、气短、心绞痛的症状。

夏天天气炎热，不宜长时间呆在户外，特别是晒太阳要注意注意防暑降温，应戴帽子或者撑伞，携带饮用水。

雷雨天气特别多的夏天，湿度大，气压容易降低，在这样的环境中，人的心跳会加快，心肌容易缺氧。如果被雨淋，体内体外温度差异大，对心脏易受冲击，容易诱发冠心病。即使心脏没有问题，感冒也是合并感染的诱因。

盛夏季节，天气炎热，人的情绪容易失控，应该保持良好的心态，心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁

冠心病患者应该戒烟限酒，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些瘦肉、鱼类，少吃油腻和高脂肪的食物。冠心病患者保持大便通畅非常重要，要养成每日一次定时排便的习惯。

冠心病患者夏天起居要有序，如果入睡比较晚，不宜太早起床，中午要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

外出时要随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。