天越凉就越想喝点热的，早上来一碗暖心暖胃，女人喝了还能美容养颜，经常吃比面膜还有效哦
食材
1
银耳 1个
2
雪梨 1个
3
红枣 6颗
4
枸杞 1把
方法/步骤
1
银耳撕成小朵
2
雪梨切块
3
锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开
4
炖开后转中小火慢炖半小时
5
加入红枣枸杞继续炖20分钟
6
待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖
7
出锅
注意事项
注意糖的用量
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