材料:腌好的鸡腿1只,苹果1/2个,大蒜3瓣,胡萝卜、碗豆荚各50克,黑木耳30克 调味料:A料:盐1/2小匙,番茄酱1大匙,糖、醋各2大匙,酱油1大匙,高汤2/3杯,水淀 粉1大匙 作法:苹果、胡萝卜均去皮、切块;碗豆荚洗净,撕除头尾及老筋;大蒜去皮、切块;黑木耳洗净,去蒂,切小片备用。 鸡腿肉放入热油锅中炸熟,捞出,沥干油分备用。 锅中倒入2大匙油烧热,放入大蒜炒香,加入所有材料炒匀,再加入A料大火煮5分钟,最后加入B料勾芡即可。
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