回奶很多妈妈决定给孩子断奶的时候都会考虑的，回奶的方式有很多，以达到回奶，最科学回奶的方法有哪些?6招回奶方式快速让你退奶。
方法/步骤
1
尽量少喝奶，断奶先从日常饮食入手，能减少食物中水分以及平时的饮水量。
2
慢慢的停止母乳，不要突然一下子断乳，日渐减少哺乳的次数，这对妈妈来说也很轻松。
3
内衣要穿着合适的，最好选择紧贴的塑身衣，减少乳头被刺激，给予乳房适当的支持。
4
药物回奶速度快，但药物回奶副作用大，是药都有毒，所以一定要小心。
5
冰敷回奶，乳房胀痛，可通过冰敷来缓解，不用太亮只要自己能感受到冰敷就可以了。
6
回奶食物，比如麦芽水，韭菜，柠檬通常自然回奶比较好，对孩子和母亲都好
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