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怎样做好吃的甜豆炒脆皮肠?

甜豆含有丰富的钾 、钙、维生素等物质,营养价值非常高,今天我们做一道甜豆炒脆皮肠,清甜脆口,咸香适宜,非常下饭。
食材
1

甜豆 100克

2

脆皮肠 适量

3

雪花猪肉 50克

4

盐 适量

5

酱油 适量

6

生粉 适量

7

花生油 适量

方法/步骤
1

准备好甜豆、脆皮肠、雪花猪肉、盐、生粉、酱油和花生油。

2

脆皮肠放水龙头清洗干净,沥干水分,放在案板上切成小块。

3

把甜豆两旁的丝抽掉,有些丝会从中间断掉的,一定要抽干净,要不会影响口感。

4

处理干净的甜豆放洗菜盆洗干净,沥干水分。

5

起锅热花生油,待油八成热时,倒入雪花猪肉翻5分钟,炒出香味后加入切好的脆皮肠翻炒5分钟,关火出锅,装在碟子里待用。

6

把锅洗干净,重新起锅热花生油,待油八成热时,倒入甜豆翻炒5分钟,炒出甜豆的青味后,加入半杯温水,盖上盖子煮5分钟。

7

待水干时,加入适量盐翻炒均匀,再倒入炒好的雪花猪肉和脆皮肠继续翻炒3分钟,用清水将适量盐、酱油、生粉调成浆水倒入锅中烧开2分钟,关火出锅,一道美味的甜豆炒脆皮肠就做好了,清甜脆口,咸香适宜,非常下饭。

注意事项

甜豆要放温水煮一会,不要放凉水煮。

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