秋天到了,正是各种鱼儿鲜美上市的季节。今天我就来给大家介绍一款美味又营养,好吃长不胖的清蒸鲜鱼---清蒸黄辣丁。
食材
1
鲜活黄辣丁 2条
2
大葱 25g
3
食盐 5g
4
花椒 10颗
5
大蒜 2瓣
6
酱油 3小勺
7
生姜 5g
8
食用油 15g
方法/步骤
1
在水产市场挑选约150g左右,鲜活的黄辣丁2条,破开肚子,清理掉内脏,去腮,清洗干净,沥水备用。
2
辅料准备:大葱切成只取葱白,切成两段并切细成葱丝;生姜和大蒜切成末备用。
4
将食用油烧热,放进花椒,炒一分钟,然后放进蒜末和姜末,将油和作料趁热浇在鱼上。
5
将鱼蒸笼置于沸水上,开上大火,蒸上15分钟,熄火,撒上切好的葱丝。香鲜美味的清蒸鱼就可以上桌啦!
注意事项
1
黄辣丁的刺是很厉害的,如果自己宰杀一定要注意,不要被鱼刺伤了
2
所有食材一定要新鲜,现做现吃,否则鱼腥味不容易去除