夏天是一个容易吃坏肚子导致上吐下泄的季节，严重的会导致大家急性肠胃炎、慢性肠胃炎的复发。在夏天我们如何防止坏肚子呢？
工具/原料
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新鲜水果
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少吃冰棍
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正确的吹空调
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不要光脚
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不吃过期海鲜
方法/步骤
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夏天多产水果，尤其像葡萄、西瓜、桃子等时间一长就容易腐烂的水果，有的水果如果不放在冰箱里，就会腐败变质，像西瓜、葡萄，如果不小心吃掉了，很容易拉肚子。所以我们一定要吃新鲜水果，不要吃坏了的水果。
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夏天天气炎热，小伙伴们非常喜欢吃一些冰激凌、冰糕等冰凉的东西，来减少体内的热意，千万不要一天吃很多数量的冰糕，虽然嘴巴满足了，但是身体受不了，会造成坏肚子。
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不要经常吹空调，或者说要正确的采取吹空调的方式。有的年轻人温度太低，长辈们都受不了。而且在空调屋内不要穿太少的衣服，凉意会进入身体，对身体不好。如果现在不好好照顾自己，年纪大了毛病都会找回来的。
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不要光脚走在冰冷的地板上，贪图一时的凉爽享受，却换来了脚底受凉造成肚子痛的结果。脚上的穴位很多，平常可以多多按摩一下，如果受了冷，结果可想而知。
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最后一点就是以上提到的千万不要混着一起进行，又光脚又吃冰糕的，还吃生海鲜加上水果，那坏肚子的几率可就提高了，千万不要自作自受啊。对了还要记得勤洗手，爱干净的孩子不得病。
注意事项
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肚子疼起来也很要命的
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