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素菜~蒜油茄片

因为茄子具有清热凉血,散瘀消肿的功效。所以这个食材也常出现在我家的餐桌上,最简单的要属蒜油味的,蒜香浓郁,制作也简单。
食材
1

茄子 2个

2

紫皮大蒜 1头

3

海鲜酱油 1勺

4

盐 1匙

5

味精 半匙

方法/步骤
1

紫皮大蒜一头,去皮,切粒。(紫皮大蒜蒜香更浓郁)

2

茄子去蒂,洗净切片备用。

3

炒锅倒油100毫升。开大火。

5

闻到蒜香味放入茄子片。翻炒三分钟左右,茄子软糯即熟。

6

放入适量的盐和味精,炒匀即可。

7

放入一勺海鲜酱油提鲜味。关火出锅。

注意事项
1

炒茄子油多才好吃。

2

大蒜爆出蒜油香味再下茄子。

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