尝试过21天减肥吗，效果真的很好
工具/原料
蔬菜，水果
方法/步骤
1
前3天，断食阶段 只喝水，实在饿的话喝点蜂蜜
2
中间8天，只吃水果蔬菜，吃6分饱
注意事项
身体不好的人不要尝试
上一篇：如何保持减肥的决心才是减肥的重点
下一篇：冬季运动瘦身区分食物瘦得快
多语言展示
当前在线：1166今日阅读：9今日分享：32
蔬菜，水果
前3天，断食阶段 只喝水，实在饿的话喝点蜂蜜
中间8天，只吃水果蔬菜，吃6分饱
身体不好的人不要尝试