橙子汁——给宝宝喝果汁有讲究

将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开；

把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来；

将流入槽内的果汁过滤到小杯子里；

兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝。

果汁最好在两餐奶之间喂给宝宝喝，避免果酸与奶类反应产生凝块，不利于消化吸收。

同喂菜水一样，开始只给宝宝喂少量的、并兑温水稀释后的果汁。等宝宝大些了，才可以喝纯果汁,还可以连同果肉一起,给宝宝吃。

果汁味道再好也不能当水喝，白开水才是宝宝最好的饮料。

橙子含丰富的维生素C,可以提高身体的抵抗力。宝宝1岁左右抵抗力最低,这个时候，妈妈一定要好好的照顾宝宝的饮食起，多给宝宝吃含锌含钙、含维生素C高的食品，增加他的抵抗力。