骨折之后一般都要做手术,这段时间要非常注意,那么,应该吃什么好呢?小翔给些拙见。另外,小翔提醒您手术完的前期不要进行大补,以清淡为主。
方法/步骤
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首先,吃些流质的东西比较好,比如面条,粥之类的,因为骨折不能过多运动,流质的食物容易消化。
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然后可以吃些山药之类的补气的食品,配合着可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质
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再者可以吃些红枣,大枣。可以补精益血。
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适当的,可以吃些动物肝脏,比如猪肝之类的,多补充身体的维生素A。有助于骨骼生长。
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多吃瘦肉、鱼肝油、肝脏、牛奶等等富含蛋白质和维生素D的食物,都有助于骨骼的修复和生长。
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