蜂蜜柠檬百香果中含有了柠檬的酸甜和百香果的浓香,可以有效的促进食欲,而且里面含有大量的胡萝卜素、亚油酸、矿物质、番茄红素和大量的膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,增强身体的免疫力,并且可以补充身体所需要的钙离子,能够降低骨质疏松发生的概率。柠檬维C超足,还可以美白肌肤。
功效:减肥、美容养颜、润肠通便、缓解疲劳和食欲不振、解酒护肝。该文章来自豆果美食达人作者kaka是天秤座超级无敌美少女
食材
1
柠檬 8个
2
百香果 15个
3
蜂蜜 1000克
4
盐 2勺
5
密封罐 2个
步骤
2
柠檬先用盐水泡10-15分钟
3
百香果洗净,挖出果肉,备用
4
处理好的百香果肉
5
盐水泡好的柠檬拿出来,去掉头尾,切成均匀的薄片
6
去籽
7
柠檬和百香果肉就处理好了
8
打开密封罐,现在底层铺一层柠檬,然后放百香果,再放蜂蜜,柠檬-百香果-蜂蜜依次按照这个顺序循环,直至罐子8分满即可
9
蜂蜜一定要没过柠檬和百香果
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因为切多了柠檬,所以装蜂蜜的瓶子也用上了,得两瓶蜂蜜柠檬,可以喝2-3个星期了
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