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系列美食:[93]烤鸭脯

鸭子的胸脯肉吃起来很方便,没有骨头。要想烧得好吃,还需要动一番脑筋。蔬果烤鸭脯,让果香沁入鸭肉之中,食用起来有一股淡淡的蔬果清香,齿间留香,别有一番风味。
食材
1

鸭脯 两块

2

橙子 适量

3

柠檬 适量

4

胡萝卜 适量

5

洋葱 适量

6

葱 适量

7

糖 适量

8

盐 适量

9

胡椒 适量

10

白葡萄酒 适量

食材配比:
1

主料:鸭脯两块。

2

辅料:橙子、柠檬、胡萝卜、洋葱、葱、盐、糖、胡椒、白葡萄酒,适量。

烹制步骤:
1

先将鸭子洗净,把胸脯肉切下来,再在鸭脯表面划几刀(有利于入味),然后腌制。

2

将鸭脯放入器皿当中,撒上盐、胡椒。

3

然后,把葱洗净,切段。再将胡萝卜、洋葱、柠檬切片,放入器皿中。

4

将蔬果片和鸭脯充分揉搓,再淋上白葡萄酒,腌制二个小时(去腥味)。

5

压制橙汁,将橙子一切二,在榨汁器上挤压,把橙汁挤出来,待用。

6

开锅放上糖,加少许盐,熬糖浆。

7

然后,倒入刚才挤压出来的橙汁(不宜放多),视情况,以糖浆不稀为佳。

8

将鸭脯放入空气炸锅(没有空气炸锅也可以使用烤箱,或不粘锅),把鸭脯烤成两面金黄。

9

出锅之后切成片,摆放在盆之中,挤上柠檬汁,再将调制好的汁水放在边上,蘸着吃,鸭脯外脆里嫩,且鸭肉中渗透着淡淡的果香,很过瘾。

分享经验:
2

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